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Quando le vacanze finiscono: come superare la sindrome del rientro

Quando le vacanze finiscono: come superare la sindrome del rientro

C’è chi la chiama post-vacation blues, chi semplicemente “ansia da rientro”. In ogni caso, la sensazione è la stessa: tornare a casa dopo le ferie può sembrare un piccolo terremoto emotivo. Il mare che scivola alle spalle, i giorni senza orologio, ...

La dieta del ritorno: frutta e verdura contro stress e malumore da fine vacanze

La dieta del ritorno: frutta e verdura contro stress e malumore da fine vacanze

Il rientro dalle vacanze è uno dei momenti più delicati dell’anno. In Puglia, terra di partenze e arrivi, il controesodo segna il ritorno alla normalità per migliaia di famiglie. L’entusiasmo dell’estate lascia spazio ai ritmi quotidiani fatti di ...

Salute urbana: presentato il nuovo Atlante del benessere metabolico. Le foto

Salute urbana: presentato il nuovo Atlante del benessere metabolico. Le foto

BARI - Un quadro dettagliato sullo stato di salute metabolica dei cittadini baresi è stato presentato questa mattina nella sala giunta di Palazzo di Città, dove si è tenuta la presentazione ufficiale del progetto ATLAS Bari - Cities for Better ...

Verde in casa, vita nuova

Verde in casa, vita nuova

Quando la casa diventa viva C’è un momento preciso in cui una casa smette di essere solo un luogo fisico, un contenitore di oggetti e abitudini, e inizia a riflettere chi la abita. Questo passaggio avviene quando vi si introduce qualcosa di ...

Colori in casa: come scegliere quelli giusti per ogni stanza

Colori in casa: come scegliere quelli giusti per ogni stanza

Scegliere i colori giusti per la propria casa non è solo una questione di gusto estetico. I colori influenzano il nostro umore, il nostro livello di energia e perfino il modo in cui percepiamo lo spazio. Dipingere una parete o scegliere un ...

Il potere terapeutico dell’ordine: casa in pace, mente in pace

Il potere terapeutico dell’ordine: casa in pace, mente in pace

C’è qualcosa di profondamente liberatorio, quasi catartico, nello svuotare un cassetto straripante di oggetti dimenticati, nel piegare con cura meticolosa una pila di magliette o nel decidere, con serena determinazione, che quella vecchia ...

Le pulizie furbe: i trucchi della nonna (e quelli nuovi)

Le pulizie furbe: i trucchi della nonna (e quelli nuovi)

C’era una volta la nonna, armata di aceto, bicarbonato e olio di gomito. Poi è arrivata la tecnologia, e con lei nuovi prodotti, nuovi dispositivi, nuove scorciatoie. Ma la verità è che, ancora oggi, le pulizie di casa restano una sfida ...

Convivere o no? La casa come primo test d’amore

Convivere o no? La casa come primo test d’amore

«Convivere è tutta un’altra storia». È una frase che chi ha già vissuto l’esperienza ripete spesso, a metà tra un sorriso complice e una nota di allarme. Perché se è vero che l’amore è cieco, la vita in due ha invece una vista da ...

La scuola dipinge il benessere: il murale green chiude il progetto Lilt

La scuola dipinge il benessere: il murale green chiude il progetto Lilt

BARI - Un bilancio più che positivo per il progetto sperimentale "Le Piramidi del Benessere", promosso a Bari nell’ambito del programma nazionale “Guadagnare Salute con la LILT”. L’iniziativa ha coinvolto 17 classi per un totale ...

Al via i lavori per il nuovo polo sportivo: un investimento da 920 mila euro

Al via i lavori per il nuovo polo sportivo: un investimento da 920 mila euro

CRISPIANO - Un nuovo spazio per lo sport, l’inclusione e la sostenibilità sta prendendo forma a Crispiano. In via Quasimodo sono ufficialmente partiti i lavori per la realizzazione del nuovo polo sportivo integrato ...

La Puglia celebra l’invecchiamento attivo: oltre 450.000 euro per 56 progetti in tutta la regione

La Puglia celebra l’invecchiamento attivo: oltre 450.000 euro per 56 progetti in tutta la regione

BARI – La Giornata regionale dell’invecchiamento attivo si è trasformata in un’importante occasione di confronto pubblico sulle politiche dedicate al benessere della popolazione over 65. L’evento si è tenuto ...

Digiuno intermittente: benefici e come farlo

Digiuno intermittente: benefici e come farlo

Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è diventato uno dei temi più discussi nel mondo del benessere e della nutrizione. Quello che inizialmente era visto come una tendenza passeggera, è in realtà un ...

Sport, inclusione e socialità: tornano le “Domeniche dello Sport” e la biciclettata “Bicicletta-amici”

Sport, inclusione e socialità: tornano le “Domeniche dello Sport” e la biciclettata “Bicicletta-amici”

BARI – Il Municipio II del Comune di Bari rilancia anche per il 2025 due tra le iniziative più amate e partecipate del territorio: le “Domeniche dello Sport e del Benessere” e la biciclettata ...

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