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Tutte le notizie aggiornate su monika szczesna

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Risultati:monika szczesna

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Dipendenza dai dolcificanti

Dipendenza dai dolcificanti

Un comune sostituto dello zucchero, il sucralosio, modifica l’attività cerebrale legata alla fame e aumenta l’appetito, specialmente nelle persone con obesità. A suggerirlo uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Nature Metabolism. Rispetto ...

25.04.2025

Digiuno intermittente: benefici e come farlo

Digiuno intermittente: benefici e come farlo

Negli ultimi anni, il digiuno intermittente è diventato uno dei temi più discussi nel mondo del benessere e della nutrizione. Quello che inizialmente era visto come una tendenza passeggera, è in realtà un antico rimedio di benessere e guarigione. ...

19.04.2025

“Mal di primavera” come affrontarlo?

“Mal di primavera” come affrontarlo?

Anche se primavera è la stagione di rinascita, questo periodo dell’anno per molte persone è sinonimo di stanchezza e mancanza di energie. In inverno, trascorriamo la maggior parte delle nostre giornate in casa ed in questo modo il nostro corpo ...

11.04.2025

L’alimentazione influenza il nostro profilo ormonale, e viceversa

L’alimentazione influenza il nostro profilo ormonale, e viceversa

Quando abbiamo fame, è perché il nostro cervello dice all’organismo che ci serve assumere energie attraverso il cibo. Quando siamo sazi, invece, il cervello ‘si accorge’ che abbiamo mangiato a sufficienza e ci avvisa che la pancia è piena. Ma ...

04.04.2025

Se vuoi riattivare il tuo metabolismo, parti dal fegato

Se vuoi riattivare il tuo metabolismo, parti dal fegato

Il fegato è un organo che lavora tantissimo, su più fronti, dalla produzione della bile, allo stoccaggio di glicogeno, ferro, rame, vitamina B12, oltre a sintetizzare colesterolo e modulare i livelli di glucosio nel sangue, ma per svolgere ...

10.05.2024

La dott.ssa Monika Szczesna e il "Metabolic Balance"

La dott.ssa Monika Szczesna e il "Metabolic Balance"

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, così suona il claim dello studio professionale della dott.ssa Monika Szczesna, biologa nutrizionista. Mangiare meglio è importante per la salute e allora veniamo al ...

11.12.2023

Dimagrimento: la base è l’equilibrio ormonale

Dimagrimento: la base è l’equilibrio ormonale

I l nostro viaggio nella giusta alimentazione sarà spiegato in maniera efficace da una nota professionista, la dott.ssa Monika Szczesna, biologa nutrizionista con due lauree al suo attivo: una magistrale in “Scienze biologiche” ...

26.11.2023

L’Ozempic fa parlare di sé come rimedio per dimagrire

L’Ozempic fa parlare di sé come rimedio per dimagrire

Celebrities e social media non parlano d’altro e diventata ormai “Ozempic-mania”. Anche in Italia sembra arrivare l’eco di questo clamore, grazie alla perdita di peso che tante persone hanno ottenuto assumendo questo farmaco. ...

04.06.2023

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