dott.ssa Laura Menza*

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Hai mai pensato che leggere ti fa stare bene? Non è solo un’impressione!

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Il bisogno di individuare e analizzare una narrativa che possa suscitare emozioni, auto riflessione e a sviluppare consapevolezza attraverso il potente strumento della metafora e del conforto accompagna l’umanità da sempre. Prima attraverso la ...

Disistima, autostima bassa: come aumentare il senso di autoefficacia

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Quante volte nella vita ti capita di guardarti allo specchio per nulla soddisfatto di ciò che vedi? Quante volte hai rinunciato a provare qualcosa di nuovo perché già temevi l’insuccesso? La bassa autostima, il mancato senso di autoefficacia ...

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“Procurati momenti di calma interiore e in questi momenti impara a distinguere l’essenziale dal non essenziale”. (Rudolf Steiner) La società caotica nella quale viviamo ci induce a condurre uno stile di vita stressante, in cui fermarsi e ...

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“Le vacanze non sono mai tanto necessarie quanto nel giorno in cui si è rientrati da una” Diceva bene Ann Landers! Ritornare alla routine quotidiana, al lavoro ed alle scadenze, può creare una vera e propria condizione di malessere ...

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Non sempre vacanze estive e felicità vanno a braccetto. Se da un lato richiamano alla nostra memoria giorni spensierati e liberi all’insegna del gioco e dell’avventura, dall’altra diventano un miraggio e ci arriviamo arrancando ...

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2026

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