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Dimagrimento: la base è l’equilibrio ormonale

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I l nostro viaggio nella giusta alimentazione sarà spiegato in maniera efficace da una nota professionista, la dott.ssa Monika Szczesna, biologa nutrizionista con due lauree al suo attivo: una magistrale in “Scienze biologiche” conseguita presso ...

26.11.2023

Blue Zones, vivere più a lungo e in buona salute

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Nessuno vuole pensare alla morte. Ma una cosa è certa: moriremo tutti. La domanda è quando? A porsi il quesito è Dan Buettner, protagonista di Zone blu, recente documentario Netflix, che racconta luoghi lontanissimi e diversi fra loro, con ...

08.09.2023

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«I consigli sulla tavola estiva a prova di linea», «mai mangiare frutta da sola, accompagnarla sempre con una proteina» Con le temperature elevate diventa anche difficile scegliere cosa mangiare o fare la spesa. Tra chi dice di avere meno ...

05.08.2023

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