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Cambio dell’ora e insonnia: in Puglia mezzo milione di persone a rischio disturbi del sonno

Cambio dell’ora e insonnia: in Puglia mezzo milione di persone a rischio disturbi del sonno

BARI - Con il ritorno dell’ora solare e le lancette riportate indietro di 60 minuti, circa 500 mila pugliesi che soffrono di insonnia stanno avvertendo un peggioramento della qualità del sonno. A segnalarlo è la Coldiretti Puglia, che mette in ...

Quando le vacanze finiscono: come superare la sindrome del rientro

Quando le vacanze finiscono: come superare la sindrome del rientro

C’è chi la chiama post-vacation blues, chi semplicemente “ansia da rientro”. In ogni caso, la sensazione è la stessa: tornare a casa dopo le ferie può sembrare un piccolo terremoto emotivo. Il mare che scivola alle spalle, i giorni senza ...

Torna l'ora solare, a rischio insonnia 800mila pugliesi. Ecco il menu salva sonno

Torna l'ora solare, a rischio insonnia 800mila pugliesi. Ecco il menu salva sonno

L’ora solare che riporta indietro di 60 minuti le lancette dell’orologio aumenta i disagi per circa 800mila pugliesi che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare. E’ quanto afferma la ...

Ultime ondate di caldo, ecco i cibi per prevenire l'insonnia

Ultime ondate di caldo, ecco i cibi per prevenire l'insonnia

Il caldo aumenta i disagi per i circa 800mila pugliesi che soffrono di insonnia con ansia, nervosismo, malumore, mal di testa e tensione muscolare acuite dall’afa nelle ore di riposo. E’ quanto afferma la Coldiretti Puglia, in ...

Primavera e insonnia: un vero problema. Cause e rimedi

Primavera e insonnia: un vero problema. Cause e rimedi

Chiedetelo a chi ne soffre: l’insonnia rappresenta un problema di notevole importanza per tutti gli esseri viventi perché non ti consente di lavorare, di vivere, di amare, ti distrugge lentamente, rappresenta una vera ...

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2025

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