Lombalgia: cos'è, quali i sintomi e come si cura

Viene definita Lombalgia ogni dolore, più o meno acuto, che si sviluppa nella regione lombare. Circa l’85% dei casi sarebbe imputabile a posture e movimenti scorretti, stress fisici o psicologici, assenza di movimento e sedentarietà. Cos’è il mal di schiena? Generalmente si tratta di senso di fastidio, dolore, intorpidimento, formicolio e rigidità muscolare alla schiena, più comunemente nella parte bassa (colonna lombare), con possibile irradiamento agli arti inferiori. In questo articolo analizzeremo le principali cause, i sintomi, i possibili rimedi e i consigli da mettere in pratica per alleviare il mal di schiena. Quali sono i sintomi del mal di schiena? I sintomi del mal di schiena possono essere diversi: formicolii, rigidità e indolenzimento, fino al vero e proprio dolore, che può essere lieve o addirittura così forte da influire sulla tua libertà di movimento. Scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta. Il mal di schiena è più spesso percepito alla colonna lombare e alla muscolatura circostante e si può irradiare lungo le gambe, riducendo la facilità e l’ampiezza dei movimenti. Il fastidio/dolore ai muscoli della schiena può essere causato da una postura scorretta dovuta, per esempio, all’aver lavorato per molte ore seduti davanti al computer, oppure all’avere mantenuto una determinata posizione per molto tempo o aver usato una sedia che non offriva il giusto supporto alla schiena. Un altro sintomo del mal di schiena è rappresentato da una sensazione di formicolio alla schiena o di bruciore o di dolore forte e acuto a seguito di uno stiramento muscolare, come nel caso del colpo della strega. È la reazione immediata di contrattura dei muscoli della schiena a movimenti scorretti o sforzi eccessivi che tende a provocare un dolore molto acuto. Il dolore può anche essere causato da una contrattura dei muscoli della parte alta della schiena, chiamato mal di schiena dorsale, o dorsalgia. Il mal di schiena, qualunque sia la sua la sua localizzazione lungo la colonna vertebrale, può essere molto più intenso e protratto quando è dovuto a un’ernia del disco, che si verifica quando parte del contenuto di un disco intervertebrale fuoriesce. L’osteopatia è un trattamento utile a ri-equilibrare le parti del corpo e quindi migliora la postura e la mobilità della colonna vertebrale. A seguito dell’inquadramento medico specialistico, la valutazione osteopatica, il suo peculiare ragionamento clinico e il trattamento manipolativo osteopatico possono rappresentare un valido supporto nel trattamento della lombalgia, della lombo-sciatalgia e della lombocruralgia, dopo aver superato la fase acuta. La colonna vertebrale, attraverso il trattamento manipolativo osteopatico, può ritrovare la corretta postura e migliorare la mobilità, permettendo di gestire al meglio i carichi determinanti dalle posizioni quotidiane, lavorative e sedentarie. L’osteopata inoltre suggerisce una corretta igiene posturale, la migliore ergonomia possibile ed esercizi per mantenere il risultato ottenuto e garantirlo nel corso del tempo. Dott. Palmisano Roberto D.O.m.R.O.I. Chinesiologo Osteopata Osteopatia pediatrica